Como identificar a ansiedade patológica

COMO IDENTIFICAR A ANSIEDADE PATOLÓGICA.

A ansiedade é uma resposta natural do organismo diante de situações estressantes ou perigosas, mas quando ela se torna persistente, intensa e interfere na qualidade de vida e na capacidade de realizar atividades cotidianas, pode ser considerada um transtorno de ansiedade patológica.

Algumas das características que podem indicar a presença de ansiedade patológica incluem:

Preocupação excessiva com o futuro ou com eventos imaginários que podem acontecer;

Sintomas físicos como taquicardia, sudorese, tremores, falta de ar, tontura, náusea, entre outros;

Comportamentos de evitação, como evitar situações que desencadeiam a ansiedade;

Preocupação excessiva com a própria saúde, com doenças e sintomas físicos;

Dificuldade em relaxar ou em se concentrar em outras atividades que não sejam aquelas que desencadeiam a ansiedade;

Sintomas de ansiedade que duram por períodos prolongados e que interferem na qualidade de vida e no desempenho de atividades cotidianas.

Caso você apresente esses sintomas com frequência, é importante procurar ajuda de um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra, para uma avaliação e diagnóstico adequados.

O tratamento para ansiedade patológica pode incluir terapia cognitivo-comportamental, medicação e outras técnicas terapêuticas que visam reduzir a ansiedade e melhorar a qualidade de vida.